Równowaga w odżywianiu – dlaczego jest tak ważna?
Dlaczego w życiu warto zachować równowagę? Czy warto się spinać i liczyć wszystko co do 1kcal? I co u licha na moim stole robą parówki?
Sprawdź co możesz zamienić
Czy wiesz, że pijesz plastik? Zanieczyszczenie ziemi to globalny problem…
Matka Ziemia NIE ZACZYNA mieć problemu z plastikiem, ONA JUŻ GO MA, a problem ten stale rośnie. Wystarczy, że rozejrzymy się naokoło…
Alternatywne źródła wapnia
Odejście od produktów mlecznych i mleka jest bardzo dobrym rozwiązaniem, jednak wielu z Was zapomina o wybraniu alternatywnego źródła wapnia, co w przyszłości negatywnie odbije się na Waszym zdrowiu.
Zdrowe zamienniki popularnych produktów
Na podstawie własnego doświadczenia oraz zdobytej z czasem wiedzy, przygotowałem dla Was prostą listę zamienników najbardziej problematycznych produktów.