Jak dokonać właściwego wyboru?

#3 TŁUSZCZE – co do smażenia, co na zimno, a co jako przekąska

#3 TŁUSZCZE – co do smażenia, co na zimno, a co jako przekąska

Dzisiejszy wpis poświęciłem tematowi, który dość często jest kłopotliwy – wiele osób ma problem z odpowiednim dopasowaniem tłuszczu do jego zastosowania, smażą m.in. na maśle w nieodłącznym towarzystwie czarnego dymu…

#2 Wybór masła orzechowego

#2 Wybór masła orzechowego

Niestety masło orzechowe najczęściej zawiera dodatki takie jak cukier lub syrop glukozowy/glukozowo-fruktozowy, tłuszcz palmowy, olej słonecznikowy, sól i emulgatory…

#1 Mleko kokosowe i wstęp do czytania etykiet

#1 Mleko kokosowe i wstęp do czytania etykiet

Zaczynając się zdrowo odżywiać nie sposób pominąć temat czytania etykiet. Na poniższych przykładach postaram się pokazać Wam na co szczególnie należy zwracać uwagę czytając skład, a także spróbuję ułatwić zakup najlepszego produktu wśród tych dostępnych na półce.